Ayurfestival in der Leventina

Sich selbst wiederentdecken. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Körper. Wecken Sie Ihre Sinne. Laden Sie Ihren Geist auf.

Wenn Sie das übliche Wochenende satt haben, tauchen Sie mit uns in die Welt des Yoga ein und machen Sie sich bereit, von einer Haltung zur nächsten zu fliessen: Entdecken Sie eine Disziplin, um gesund zu leben, fit zu bleiben und Ihr Zen zu finden.

Wir begrüssen Sie zum 8. Ayurfestival, dem ersten in Airolo, am 2. und 3. Juli!
Ein Wochenende, das sich sowohl an diejenigen richtet, die Yoga lieben, als auch an diejenigen, die es noch nie ausprobiert haben. Verpassen Sie nicht dieses Wochenende mit Yoga, Workshops und verschiedenen Aktivitäten.

Programm

SAMSTAG, 2. JULI

• 8:45 Uhr Treffen und Frühstück in der Bar La Chièuna am Ausgangspunkt der Seilbahn
• 9:45 Auffahrt mit der Seilbahn zum Sasso della Boggia
• 10:00 Muskelerweckungsübung (Upa Yoga - sanftes Yoga)
• 11:30 Trekking
• 12:30 Mittagessen im Restaurant La Stüa in Pesciüm
• 14:00 Ayurvedische Gruppenberatung mit persönlicher Einschätzung der eigenen ayurvedischen Konstitution und ayurvedischer Mini-Selbstmassagekurs
• 17:00 Entspannende Hatha-Yoga-Stunde
• 18:00 Meditation und Entspannungstechniken
• 19:30 Apericena in der Iglu-Bar La Chièuna

SONNTAG, 3. JULI

• 8:45 Uhr Treffen und Frühstück in der Bar La Chièuna am Ausgangspunkt der Seilbahn
• 9:20 Fahrt mit der Seilbahn hinauf nach Pesciüm
• 9:30 Hatha-Yoga-Stunde (MadhaAnand)
• 10:00 Praxis der Stressbewältigung (Consalp.ch)
• 12:00 Sinnliche Mittagspause im Restaurant La Stüa in Pesciüm
• 13:30 Integrales Yoga und Buchvorstellung (Eleonora Rosa Percesepe)
• 15:00 Klangmeditationspraxis mit Didgeridoo (Alpeggiani Marco & Jonathan)
• 17:00 Konferenz Ayurveda & Wellness (Ayuryoga4 )
• 18:30 Apericena in der Iglu-Bar La Chièuna

Kosten:

• Ganzes Wochenende: CHF 210
• Nur 1 Tag (Samstag oder Sonntag): CHF 120

Der Kurs wird auf Italienisch und Englisch abgehalten.
Obligatorische Anmeldung bis zum 30. Juni.